感觉到牙齿不健康，这是身体在提醒你要注意口腔卫生。食物残渣残留在口腔内，慢慢发酵，龋坏牙齿，引起炎症，是影响口腔健康最常见的原因。要养成早晚刷牙，饭后及时漱口的好习惯，还要经常借助牙线等工具清洁牙齿。还要定期去正规的医院口腔科，请医生帮忙检查牙齿。如果牙齿没有大的问题可以每1年洁牙1次，彻底清除牙上的结石以及牙斑菌。如果有智齿或牙周炎，牙龈炎等其他方面的疾病，也要及时请医生治疗，才能彻底解决问题。

一丶牙齿松动/松软怎么办？

1. 及时就医。出现牙齿松动的现象后一定要及时就医，不要心存侥幸，更不能随便应付了事。我们不是专业人员，无法判断牙齿的受损情况，如果采取不当措施，会导致牙齿出现二次损伤。

2. 及时消炎。家中应该常备一些消炎药，出现牙齿松动的现象后，会导致牙根部出现不同程度的炎症，为了避免疾病恶化，大家在就医之前应该及时服用消炎药。

3. 及时固定。牙齿松动后一定要去口腔科进行专业的处理，及时的固定牙齿，避免因为磕碰或者进食而导致牙齿出现晃动的现象，这样既不利于牙齿的恢复生长，还有可能引发牙齿疼痛的现象。

4. 注意口腔清洁。出现牙齿松动后很容易引发口腔炎症，而且口腔内含有各类病菌，为了减少有害细菌的入侵，大家一定要做好口腔的清理工作，进食之后要及时的清理口腔。

5. 饮食需要注意。牙齿松动后建议食用流质食物，以免磕碰牙齿。同时要避免食用辛辣刺激性的食物，因为这些食物会刺激牙龈，不利于牙齿的恢复。

6. 补充维生素c。维生素c具有一定的抗氧化作用，可以很好的保护牙齿，帮助加快牙齿的恢复。

二丶牙齿已经掉落怎么办？

牙齿掉落会造成牙列缺损，影响患者的咀嚼发音功能还有美观，同时还影响口腔系统的健康。缺牙的部位和数目的不同，影响的方面和程度也不同。牙齿掉落之后要及时的去专业口腔医院处理，尽早解决牙齿问题。

三丶牙齿掉落之后有哪些补救方式？

牙齿脱落后及时修复是关键，因为不及时修复不仅会影响到口腔美观，还会影响到食物的咀嚼，另外对口腔健康也不利。因此一旦发现牙齿有脱落，应及时进行修复。那么牙齿脱落的修复方法有哪些呢？常见的修复方法有三种，一起来了解一下。

1. 活动假牙：这种修复方式一般多见于老年人，缺失牙齿较多的，它是以周围的牙齿作为支撑，然后再通过卡环来达到固定假牙的效果。这种活动假牙可自行摘下，方便清洗，可较好的保持口腔清洁，不管缺失几颗牙都可修复，对周围健康牙齿无损害。 不过戴上会有不舒适及异物感，咀嚼效果不好，且会影响到发音。

2. 固定假牙：也叫烤瓷牙，做这种修复要磨除两侧邻牙来固定烤瓷牙，相对于活动假牙，它咀嚼能力较强，同时不会有什么不适，也不会影响发音，且美观，使用寿命较长。不过做这种修复要求周边牙齿健康，且要对周边牙齿进行磨平。另外清洁不利，容易导致烤瓷牙周边缝隙里有食物残渣。

3. 种植牙：这是一种最好的修复方式，它的功能和自然牙差不多，甚至相比自然牙更优秀，种植牙美观自然且易于清洁，舒适，而且修复时不伤邻牙，耐用，不过就是价格会贵一点。

四丶哪种补牙方式更好？

1.活动假牙，啃咬不动寿命短

活动假牙是牙科常见的“临时假牙”，可以自行摘取。这也埋下了不少隐患：材质不佳，寿命短：3年一换，算下来，成本也高；

钩环容易勾坏好牙：每天必须摘下清洁，勾伤牙体、牙龈，再好的牙也经不住折腾；

容易诱发口腔疾病：基托与钢丝藏容易藏污纳垢，如果清洁不当，食物残渣易与细菌发酵，引起口臭、龋齿、牙周病等问题，危害其他牙齿。

2.烤瓷牙，缺一补三伤好牙

烤瓷牙桥要打磨邻牙，然后套在邻牙上。随着牙龈萎缩，邻牙边缘露出，容易变成蛀牙。咱们又看不见基牙的情况，牙疼时，多半都是深龋了，要拔牙就相当可惜了。

并且，它依托于邻牙的镶嵌方式，对邻牙影响很大：变相缩短邻牙的寿命：邻牙长期超负荷受力，牙桥容易崩瓷，基牙的牙体也容易受损。

邻牙移位时，要重制冠桥： 缺牙窝骨量萎缩、邻牙塌陷，都会让烤瓷牙与原来的牙桥不再匹配。你只能拆除原来的烤瓷牙，重新制作冠桥。

缺一补三并不划算： 单颗烤瓷牙乍看不贵，但做成搭桥要3颗烤瓷牙，所以缺一补三、三倍收费，也不划算。

3.种植牙，不伤邻牙任性吃

对比前面两种假牙，种植牙是相对更科学的一种镶牙方式。它由种植体、基台、牙冠三部分构成。

使用寿命长：植体就好比树根，能牢牢抓住你的牙槽骨，减缓牙槽骨萎缩的情况。将种植牙植入到你的缺牙窝后，你就能吃能咬；

不影响邻牙：种植牙不依托于邻牙站立。邻牙压力小，自然也就站得稳、寿命久。且种植牙的使用感受也较佳，相比真牙不相上下。种植牙的缺点就是“贵”。

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